什麼是樂活大腦？
LOHAS Brain 是一種創新方法，專注於透過科學見解和永續生活方式選擇的結合來優化大腦健康。這個概念是為那些優先考慮身心健康並熱衷於選擇既對自己有利又對環境可持續的生活方式的個人而設計的。
樂活大腦的關鍵組成部分
- 永續節食：滋養心靈與地球
- 正念生活：減輕壓力，增強思考清晰度
我們提供什麼? 您將獲得什麼?
1. 實用健康生活指南
(訂閱電子報/閱讀部落格文章/訂閱Youtube頻道)
獨特之處：
- 提供健康小建議、抗衰老食譜和運動健身指導等內容。
- 內容簡單易行，實用性强，易於在日常生活中實施。
您將獲得：
- 學習如何在日常生活中養成健康習慣，延緩衰老。
- 獲取實用的飲食和運動建議，提升身體和大腦健康。
2. 在線健康社群
(加入Facebook社團/加入Line群組)
獨特之處：
- 創建互動性强的健康社群，用戶可以在社群內交流心得、分享經驗。
- 定期組織健康挑戰和活動，增加社群的活躍度和參與度。
您將獲得：
- 獲得來自社群的支持和鼓勵，增强健康管理的動力。
- 通過參與健康活動，提升身體素質和心理健康。
3. 提供個性化記憶增强服務
(加入Facebook社團/加入Line群組)
獨特之處：
- 通過詳細的健康問卷和數據分析，生成個性化的記憶增强計劃。
- 提供記憶訓練技巧、健腦食譜和記憶力提升游戲。
您將獲得：
- 獲得個性化的記憶力提升方案，改善記憶和認知功能。
- 通過持續的訓練和飲食建議，保持和提升記憶力。
4. 專家訪談和講座 (籌備邀請中)
(加入Facebook社團/加入Line群組)
獨特之處：
- 定期邀請健康、心理、腦科學等領域的專家進行訪談和講座。
- 提供最新的健康研究和實用的健康建議。
您將獲得：
- 獲得權威專家的專業知識和建議，增强健康意識和管理能力。
- 參與互動問答，解决個人健康問題。